Gesundheit & Vitalität

Per Definition durch den amerikanischen Arzt Kenneth H. Cooper („The Father of Aerobics“), den Sozialmediziner Halbert Dunn u.a. in den 1950er, 60er und 70er Jahren, leitet sich der Begriff Wellness von den Begriffen Well-being und Fitness and Happiness ab.

Das Lebensstilkonzept Wellness zielt also auf Wohlbefinden, Freude und eine gute körperliche Verfassung. Heute versteht man unter Wellness vor allem Anwendungen und Produkte, die das körperliche, geistige und seelische Wohlbefinden steigern.

Der menschliche Körper ist ein äusserst komplexer Organismus und kein Körper ist wie der andere. Es wäre also nur logisch, dass jeder auf seine Art etwas für sein Wohlbefinden tut.

Wir können in Sachen Gesundheit und Vitalität mit gutem Gewissen unseren eigenen Weg gehen, solange wir nicht vergessen, für Körper, Geist und Seele zu sorgen, während wir uns auf die sogenannt wichtigen und positiven Aspekte unseres Lebens konzentrieren.